La Tina Rusin

Train your body. Unlock your fire.

Referenzen

von Klienten

Ihre Übungen sind gold und gar nicht kompliziert - Perfekt für Anfänger!

Alannah S.

Das Coaching ist jeden Cent wert. Ich fühle mich wie eine neue Frau, bin selbstbewusster geworden und motivierter! Ich liebs :)

Julia T.

Ich hätte nie gedacht, dass ich tanzen kann! Kann es jedem weiterempfehlen! Die Gym-Workouts sind mit Video erklärt und perfekt

Nicci M.

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Kontaktformular ausfüllen

Formular ausfüllen und durchstarten!

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Auf Kontaktaufnahme warten

Sobald du das Formular abgeschickt hast, wird dich mein Team über WhatsApp kontaktieren.

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Bereit loszulegen

Du bist ReadyIm Telefonat besprechen wir deine Ziele und wie ich dich zu deinem Traumkörper begleite

Trainiere wie ich – dein persönlicher Plan für Fitness & Dance

Auf dich angepasste Trainingspläne

Dein Gym & Dance-Plan trainiere wie ich, perfekt für Anfängerinnen

Deinen eigenen Ernährungsplan

Dein persönlicher Ernährungsplan gesund essen wie eine Athletin & Tänzerin

Wir tracken deinen Fortschritt zusammen

Wöchentliche Check-Ins – deine Fortschritte

Fortlaufende Kommunikation

Deine Journey gemeinsam mit mir

Auf dich angepasste Trainingspläne

Dein Gym & Dance-Plan trainiere wie ich, perfekt für Anfängerinnen

Deinen eigenen Ernährungsplan

Dein persönlicher Ernährungsplan gesund essen wie eine Athletin & Tänzerin

Wir tracken deinen Fortschritt zusammen

Wöchentliche Check-Ins – deine Fortschritte

Fortlaufende Kommunikation

Deine Journey gemeinsam mit mir

Ein Mockup der Coaching-App, das die Funktionen zeigt.
Der Trainer posiert im Fitnessstudio.

RELEASE YOUR INNER FIRE - Lass uns zusammen deine Power finden!

Ich glaube daran, dass jede Frau stark, selbstbewusst und voller Ausdruck sein kann, egal auf welchem Level sie startet. Tanzen und Fitness gehören für mich zusammen. Durch Bewegung kannst du nicht nur deinen Körper formen, sondern auch deine Persönlichkeit stärken. Dich weiblich, sexy und stark fühlen. Don’t Dream it just do it!

In meiner Challenge bekommst du genau die Übungen und Trainingsmethoden, die ich selbst jeden Tag im Gym anwende - kein Gatekeeping, keine Geheimnisse, alles transparent und echt. Ich habe dir jeden Schritt so aufgeschrieben, wie ich ihn selbst gehe, damit du genau so trainieren kannst wie ich, deinen Körper formst, stärker wirst und deine eigene, kraftvolle Energie entfaltest. Dazu bekommst du Beginner-Dance-Tutorials, die dir helfen, dich weiblicher, rhythmischer und selbstbewusster zu bewegen - selbst, wenn du noch nie getanzt hast.

Doch das Wichtigste ist: Ich weiß, wie es sich anfühlt, unsicher zu starten, nicht zu wissen, welchen Weg man gehen soll oder ob man überhaupt „gut genug“ ist. Genau deshalb habe ich dieses Programm erstellt. Damit du nicht allein bist. Damit du eine klare Anleitung bekommst. Und damit du jemanden an deiner Seite hast, der den Weg vor dir gegangen ist und wirklich an dich glaubt. Dieses Coaching ist deine Chance, dich neu zu entdecken körperlich, mental und emotional. Wenn du bereit bist, in die Frau hineinzuwachsen, die du schon längst bist, dann ist das dein Moment.

Der Trainer lächelt, während er auf dem Sofa sitzt.
Der Trainer tanzt.
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